ความรู้เรื่องที่นอน

นอนท่านี้ต้องใช้หมอนแบบไหน

หมอนไม่ได้มีไว้สำหรับหนุนศีรษะเท่านั้นแต่ควรรองรับคอและกระดูกสันหลังด้วย นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยที่จะทำให้คุณนอนในท่าทางที่ถูกต้องอีกด้วย ซึ่งท่านอนแต่ละท่าก็ต้องเลือกใช้หมอนที่ต่างกัน ใครชอบนอนท่าไหนก็หาหมอนตามนั้นเลย

นอนท่านี้ต้องใช้หมอนแบบไหน Read More »

นอนยังไงไม่ให้ปวดหลัง

นอนยังไงไม่ให้ปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนต้องเจอจากสถานการณ์ที่ต่างกันแต่สาเหตุส่วนใหญ่คือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น นั่งทำงานในออฟฟิศ ยกของหนัก ออกกำลังกาย หรือนอน Pauler เลยจะมาแนะนำท่าทางที่ถูกต้องในการนอนให้หลับสบาย ไม่ปวดหลังกัน

นอนยังไงไม่ให้ปวดหลัง Read More »

6 ข้อต้องรู้ก่อนซื้อที่นอน

6 ข้อต้องรู้ก่อนซื้อที่นอน

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นการพักผ่อนและทำให้ร่างกายฟื้นฟูเพื่อพร้อมทำกิจกรรมในวันต่อไป คนทั่วไปโดยปกติใช้เวลา 1 ใน 3 ของวันไปกับการนอนหลับ ดังนั้นการเลือกที่นอนจึงเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ Pauler เลยนำ 6 ข้อที่ต้องรู้ก่อนซื้อที่นอนมาฝากกันค่ะ

6 ข้อต้องรู้ก่อนซื้อที่นอน Read More »

Shopping Cart